Le corps mémorise tout

Dépasser ses difficultés

Notre corps est bien plus qu’une simple enveloppe physique.

Il est le gardien silencieux de notre histoire, stockant en lui chaque émotion, chaque traumatisme, chaque moment de stress que nous avons traversé. Cette mémoire corporelle explique pourquoi certains blocages persistent dans nos vies, même lorsque nous avons « rationnellement/intellectuellement » tourné la page.

Le système nerveux autonome

Le système nerveux autonome régule nos réactions face au stress et aux traumatismes.

Il fonctionne selon trois modes principaux :

• Le mode parasympathique (repos et récupération)

• Le mode sympathique (réaction de lutte ou de fuite)

• L’état de figement (blocage face à une menace perçue comme insurmontable)

  
  

Lorsqu’un choc émotionnel ou un stress intense survient, notre système nerveux enclenche une réaction automatique pour nous protéger. Si l’événement est trop intense ou si nous n’avons pas pu exprimer notre réaction naturelle (courir, crier, exprimer l’émotion), le système nerveux se bloque et l’énergie de ce stress reste emprisonnée dans notre corps.

C’est ainsi que des tensions chroniques, des douleurs inexpliquées, des peurs irrationnelles ou encore des schémas répétitifs peuvent apparaître. Le corps garde en mémoire ce qui n’a pas été pleinement vécu et relâché.

Libérer le stress mémorisé

Pour dénouer ces blocages, il ne suffit pas de « comprendre » intellectuellement ce qui s’est passé. Selon la plupart des spécialistes, la clé réside dans l’écoute du ressenti corporel. En portant attention aux sensations physiques et en permettant au corps d'exprimer et de décharger en douceur ce qui a été figé, nous offrons une véritable libération du système nerveux.

Ce processus permet de rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit, de restaurer un sentiment de sécurité intérieure et de redonner à chacun la capacité d’interagir avec le monde sans être freiné par des blocages inconscients.

La kinésiologie et la PTR : des outils pour retrouver la fluidité intérieure

La kinésiologie (Psycho-Énergétique) et la PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative) sont des approches psycho-corporelles qui permettent d’accéder à ces mémoires enfouies et de les libérer en douceur.

• La kinésiologie utilise le test musculaire pour dialoguer avec le corps et identifier les stress non résolus. Grâce à des techniques adaptées, elle aide à rétablir l’équilibre énergétique et émotionnel ainsi qu'à réintégrer le corps et l'esprit de manière douce et cohérente.

  
  

• La PTR permet de revisiter les événements difficiles en toute sécurité, en réactivant les ressources internes et en permettant au corps d'achever ce qu'il n'a pas pu faire à l’époque.

  
  

Ces pratiques offrent un véritable chemin de transformation, permettant de reprendre le contrôle sur ses sensations, ses pensées et sa vie. En libérant les tensions et en réapprenant à écouter son corps, chacun peut retrouver une connexion profonde avec soi-même et avancer avec plus de légèreté et de sérénité.

Si vous ressentez des blocages, des émotions inexpliquées ou des tensions récurrentes, sachez qu’il est possible d’en trouver l’origine et de s’en libérer.

Le corps ne ment jamais, il suffit d’apprendre à l’écouter.